レピレピ

サラダラーメン/マヨサラダうどん

材料 (2人分)

  • ■サラダラーメン
  • 即席中華めん(ノンフライ)2人分
  • きゅうり1/2本
  • にんじん(半割り)4cm
  • ハム(薄切り)4枚
  • スイートコーン〈サラダクラブ〉大さじ2
  • 枝豆(ゆでて実をとり出す)大さじ2
  • サラダ菜適量
  • ▼たれ
  •  しょうゆ大さじ1+1/2
  •  酢大さじ2
  •  砂糖大さじ1/2
  •  ディジョンマスタード少々
  •  オリーブ油大さじ2
  • すり白ごま小さじ2
  • ■マヨサラダうどん
  • 干しうどん(太いもの)2人分
  • かにかまぼこ3本
  • わかめ(もどしたもの)50g
  • レタス1~2枚
  • きゅうり1/4本
  • トマト1/2個
  • ベビーリーフ1/2袋
  •  マヨネーズ大さじ3
  •  めんつゆ大さじ2~3

作り方

  1. 1サラダラーメン
    きゅうりは4cm長さに切り、にんじんとともに斜め薄切りにしてからせん切りにする。ハムは半分に切ってから細切りにする。
    たれの材料を混ぜ合わせておく。
    即席中華めんはゆでて流水で洗い、水気をきる。
    ボウルに(1)と(3)を入れて混ぜ、サラダ菜をあしらった器に盛る。コーンと枝豆を散らし、たれをかけ、すり白ごまをふる。
  2. 2マヨサラダうどん
    かにかまぼこは粗くほぐす。もどしたわかめは食べやすく切る。レタスは一口大にちぎる。きゅうりは斜め薄切りにする。トマトは2cm角に切る。
    マヨネーズとめんつゆを混ぜてたれを作っておく。
    鍋にたっぷりの湯を沸かしてうどんをパラパラと入れ、ふきこぼれない程度の強めの火加減にして、ときどきかき混ぜながら袋の表示時間通りにゆでる。ザルにあけて流水で表面のぬめりをもみ洗いし、ザルに押しつけるようにして水気をよくきる。
    ボウルにうどんを入れ、(1)とベビーリーフを加えて混ぜ、器に盛って(2)をかける。

ポイント

  • ・めんは具の準備をしてから、ゆで始めること。
  • ・サラダラーメンは作りたてがおいしいので、たれをかけたら、すぐいただきましょう。
  • ・ラーメンのほか細めのうどんでもOK。
  • ・サラダうどんの麺はマヨネーズだれがよくからむ太めがおすすめ。
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