材料 (4人分)
- ロメインレタス1個(300g)
- 牛肉(切り落とし)150g
- (酒大さじ1/2 オイスターソース小さじ2 片栗粉大さじ1/2)
- トマト(大)1個(200g)
- マヨネーズ大さじ4
- 塩、こしょう各少々
作り方
- 1ロメインレタスは一口大のざく切りにする。トマトは10等分くらいのくし形に切る。
- 2牛肉は大きいものは食べやすく切り、酒、オイスターソースで下味をつけ、炒める直前に片栗粉をまぶす。
- 3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、牛肉を加えてほぐしながら炒め、色が変わったらとり出す。
- 4フライパンをきれいにし、マヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、ロメインレタスとトマトを加え、塩、こしょうをふり、ざっと炒め合わせる。牛肉を戻し、マヨネーズ大さじ2を加え、さらに全体に炒め合わせ、ロメインレタスがシャキッとしている間に器に盛る。
ポイント
- ・ロメインレタスは葉を1枚ずつ外してから水洗いします。
- ・マヨネーズで炒める油、味つけと2役です。
- ・牛肉を炒めた後、フライパンに焼き色が残りやすいので、必ずきれいにふきとること。