材料 (4人分)
- 豚ロース肉(とんカツ用)3枚(350g)
- (塩小さじ1/2 こしょう少々)
- そら豆(むき身)200g
- じゃが芋1個(150g)
- グリーンアスパラガス1束(100g)
- 塩小さじ1/3
- こしょう少々
- オリーブ油大さじ1/2
- 粉チーズ大さじ3
- ピザ用チーズ70g
- ●小麦粉、オリーブ油
作り方
- 1じゃが芋はきれいに洗って皮ごと2cm角に切り、さっと水にくぐらせて耐熱皿に広げ入れ、ふわっとラップをかける。電子レンジ(500W)に3分かけ、粗熱がとれたらペーパータオルなどで水気をふく。
- 2そら豆は薄皮をむく。アスパラガスは根元の固い部分を切り、下側3cmの皮をむき、2cm長さに切る。
- 3豚肉は3cm大に切り、塩、こしょうで下味をつけ、小麦粉を薄くまぶす。フライパンにオリーブ油大さじ1/2を強火で熱し、豚肉を入れて両面をこんがりと焼きつけ、八分通り火が通ったら耐熱皿に広げ入れる。
- 4ボウルに(1)のじゃが芋、そら豆、アスパラガスを入れ、塩、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜ合わせ、(3)の肉の上に広げるようにしてのせる。
- 5粉チーズ、ピザ用チーズを順にふり、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで10分ほど焼く(途中、上面が焦げるようならアルミ箔をかぶせる)。
ポイント
- ・チーズを2種使うことでリッチな味わいになります。
- ・焼く前に野菜に塩、こしょうをまぶして下味をつけておくことを忘れずに。
- ・浅めの耐熱皿に重ならないように広げて焼くとよい。