材料 (4人分)
- 牛もも肉(かたまり)2枚(300g)
- 玉ねぎ1個
- みょうが2個
- あさつき1束
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- ☆にんにくごまソース
- 油大さじ2
- 赤唐辛子1本
- にんにく(薄切り)1片
- 練りごま大さじ3
- 水大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 酢大さじ3
- しょうゆ大さじ2
作り方
- 1玉ねぎは縦半分に切り、繊維に逆らって薄切りにし、みょうがは縦半分に切ってせん切りにし、あさつきは3cm長さに切り、ボウルで合わせる。
- 2フライパンに、にんにくごまソースの油、種を取った赤唐辛子、にんにくの薄切りを入れて弱火にかけ、にんにくが色づいたら赤唐辛子と一緒に取り出す。
- 3ボウルに練りごまを入れ、(2)のフライパンの油を加える。
- 4牛もも肉は室温に戻し、塩、黒こしょうをし、(2)のフライパンを強火で熱してから焼き、両面に焼き色がついたら取り出す。
- 5(4)のフライパンに、にんにくごまソースの水、砂糖、酢、しょうゆを加えて一煮立ちさせ、(3)のボウルに加える。
- 6牛肉を適当な大きさに切り、(1)の野菜と共に器に盛り、(2)のにんにくを散らし、(5)のソースをかける。
ポイント
- 牛肉は冷蔵庫から出して室温に戻す。旨みのついたフライパンでソースを合わせる。