材料 (2人分)
- 菜の花150g
- 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)100g
- ☆野菜の下ゆで
- 熱湯600ml
- 塩小さじ1
- 砂糖小さじ1
- 油小さじ2
- ☆からしソース
- マスタード大さじ1 1/2
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ大さじ1 1/2
- 酢大さじ2
- ごま油小さじ1
作り方
- 1菜の花は長さを半分に切り、下のかたいところを切って水洗いし、豚バラ肉は7cm長さに切る。
- 2ボウルにからしソースのマスタード、砂糖、しょうゆ、酢、ごま油を合わせる。
- 3野菜の下ゆでの熱湯に塩、砂糖、油を合わせて煮立て、菜の花を加えてゆで、ザルに上げ、押さえて水分をきる。
- 4別の熱湯で豚肉をゆで、取り出して水気をきる。
- 5(2)のボウルに菜の花を入れて和え、豚肉を入れて和え、器に盛る。
ポイント
- ゆでた菜の花は軽く押さえて水分をきる。菜の花と豚肉は食べる直前に和える。