材料 (2人分)
- ふき250g
- もんごういか(胴)150g
- 京揚げ1/2枚
- 木の芽6枚
- 塩適量
- 片栗粉適量
- ☆煮汁
- だし400ml
- みりん50ml
- 薄口しょうゆ大さじ2 2/3
作り方
- 1ふきはゆでる鍋の大きさに合わせて長さを切り、塩をふってまな板に押しつけるように転がし、熱湯でゆでる。
- 2(1)を冷水に落として筋を取り、4cm長さに切る。
- 3もんごういかは薄皮を取り、表面に斜め5mm幅に切り込みを入れ、一口大のそぎ切りにして片栗粉をまぶす。京揚げは一口大に切る。
- 4鍋に煮汁のだし、みりん、薄口しょうゆを入れて火にかけ、ふき、京揚げを加え、煮立ってきたら中火で3分煮る。
- 5(4)にいかを加え、火が通ったら器に盛り、木の芽をのせる。
ポイント
- ふきは塩をふってまな板に押しつけるように転がす。いかは最後にサッと火を通す。