材料 (2人分)
- 鶏もも肉300g
- 八角1個
- ローリエ4枚
- にんにくチップ5g
- 香菜(シャンツァイ)20g
- 青ねぎ2本
- 油適量
- ☆鶏肉の下味
- 塩小さじ1/3
- 水大さじ1
- こしょう適量
- 紹興酒小さじ1
- 片栗粉大さじ3
- ごま油小さじ1
- ☆合わせ調味料
- 紹興酒小さじ1
- 砂糖小さじ2/3
- しょうゆ小さじ2
- 水小さじ1
- ごま油小さじ1/2
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切り、3等分に切って一口大のそぎ切りにし、鶏肉の下味の塩、水、こしょう、紹興酒、片栗粉を加えて混ぜ、ごま油で下味をつける。
- 2青ねぎは4cm長さに切って白い部分と青い部分に分け、香菜は4cm長さに切る。
- 3合わせ調味料の紹興酒、砂糖、しょうゆ、水、ごま油を混ぜ合わせる。
- 4鍋に油大さじ1 1/2を熱し、鶏肉を中火で焼き色をつけて取り出す。
- 5(4)の鍋の油が少なければ足し、八角を弱火で炒めて香りを出し、青ねぎの白い部分とローリエを加えて炒める。
- 6(5)に(4)とにんにくチップを加え、火を強めて(3)を加えてからめ、青ねぎの青い部分と香菜を加えて手早く炒め、器に盛る。
ポイント
- 鶏肉に下味をつけておく。八角、ローリエは弱火で炒めて香りを油に移す。