材料 (4人分)
- ちくわ3本(90g)
- 卵6個
- 塩小さじ1/2
- こしょう適量
- スイートコーン缶40g
- かにかまぼこ40g
- バジル4枚
- パルメザンチーズ(粉)大さじ2
- バター20g
- サラダ菜4枚
- トマトケチャップ適量
作り方
- 1ちくわは5mm幅の輪切りにし、かにかまぼこはほぐし、バジルはせん切りにする。
- 2卵は溶きほぐして塩、こしょう、スイートコーン、かにかまぼこ、バジル、パルメザンチーズを加えて混ぜる。
- 3フライパンにバターの半量を熱して(2)を加え、中火で半熟状に火を通してボウルに取り出し、大きなかたまりはつぶす。
- 4(3)のフライパンに残りのバターを熱してちくわを広げ、(3)を戻し入れて広げ、弱火で2分焼く。
- 5(4)の周囲に焼き色がついたら、蓋を使って裏返し、弱火で蓋をして2分焼く。
- 6(5)を8等分に切り、サラダ菜と共に盛り、トマトケチャップを添える。
ポイント
- 卵が半熟になったら一旦取り出す。弱火で両面2分ずつ焼く。包まないので簡単に作れるオムレツ。