材料 (2人分)
- ちくわ4本(120g)
- 玉ねぎ120g
- じゃがいも120g
- にんにく(みじん切り)大さじ1/2
- パセリ(みじん切り)大さじ1
- カレー粉小さじ1/4
- 油大さじ4
- 塩小さじ1/3
- バター10g
- こしょう適量
作り方
- 1ちくわは斜め1cm幅に切る。
- 2じゃがいもは4〜5mm厚さの半月切りにし、水で洗って水気をふき取り、玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
- 3にんにくとパセリのみじん切り、カレー粉を混ぜる。
- 4フライパンに油を熱し、玉ねぎ、じゃがいも、塩を加えて中火で6分炒め、ザルに上げて余分な油をきる。
- 5(4)のフライパンにバターを熱し、ちくわを中火で炒め、(4)の玉ねぎとじゃがいもを加える。
- 6フライパンの中央を空け、(3)を加えて軽く炒め、全体を混ぜ合わせ、こしょうをふり、器に盛る。
ポイント
- にんにくがほぐれやすいようにカレー粉とパセリを混ぜる。玉ねぎは甘みが出るまで炒める。ちくわとバターでコクのあるフレンチに。