材料 (2人分)
- からすがれい2切れ(160〜180g)
- あさり10個
- にんにく1/2片
- アンチョビー1枚
- セロリ30g
- ミニトマト6個
- ケイパー大さじ1 1/2
- 白ワイン大さじ2
- 水大さじ5
- イタリアンパセリ(みじん切り)大さじ1/2
- バージンオリーブ油大さじ2
- 塩適量
- こしょう適量
- 小麦粉適量
作り方
- 1あさりは砂出しし、殻をこすり合わせて洗う。
- 2にんにくは芽を取り除いて叩きつぶし、セロリは斜め3mm幅に切り、ミニトマトはへたを取る。
- 3からすがれいに塩、こしょうをし、皮目に小麦粉をつけ、フライパンにバージンオリーブ油の半量を熱し、かれいを皮目から入れ、にんにくを加えて中火で焼き色をつけて裏返す。
- 4(3)にアンチョビーを加えてほぐし、あさり、セロリ、ミニトマト、ケイパー、白ワインを加えてアルコール分をとばし、分量の水を加え、強火で煮立てて火を通す。
- 5(4)を煮立てながら残りのバージンオリーブ油を混ぜ、味をみて調え、イタリアンパセリのみじん切りを加え、器に盛る。
ポイント
- かれいは皮目を色よく焼く。煮汁を煮立てながらオリーブ油を混ぜる。