材料 (4人分)
- おかひじき1パック(70g)
- にんじん1/2本(80g)
- 糸こんにゃく1/2袋(125g)
- だし汁1/2カップ
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- ▼あえ衣
- 絹ごし豆腐1丁(約300g)
- 練り白ごま大さじ1+1/2
- 砂糖小さじ2
- 塩小さじ1/3
- ●塩
作り方
- 1豆腐はザルで裏ごしする。裏ごしに使ったザルにペーパータオルを敷いて豆腐を戻し入れ、ボウルに受けて冷蔵庫で30分、水気をきりながら冷やす。
- 2にんじんは4cm長さの細切りにする。糸こんにゃくは熱湯でさっとゆで、水気をきって長ければ食べやすく切る。
- 3鍋にだし汁、砂糖、しょうゆを合わせて(2)を入れ、中火にかけてときどき混ぜながら汁気が飛ぶまで7~8分煮、火からおろして冷ます。
- 4おかひじきは固い根元を少し切る。鍋に湯を沸かして塩少々を加え、おかひじきを入れて1~2分ゆで、水にとって冷まし、水気を絞ってざく切りにする。
- 5ボウルに(1)の豆腐をあけ、練り白ごま、砂糖、塩を加えて泡立て器で混ぜてあえ衣を作り、(3)と(4)を加えてあえる。
ポイント
- ・木綿豆腐は裏ごしをしてから水切りするとよい(水が出やすくなる)。