材料 (4人分)
- 大根200g
- にんじん1/2本(70g)
- 里芋4個(300g)
- 生椎茸4枚(60g)
- せり(小)1わ(50g)
- 油揚げ2枚(70g)
- こんにゃく1枚(200g)
- だし汁6カップ
- 酒粕(板粕)80g
- みそ大さじ4
作り方
- 1油揚げは熱湯でさっとゆでて油抜きし、縦に半分に切ってから2cm幅に切る。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、水から入れてひとゆでし、ザルに上げて水気をきる。
- 2大根、にんじんは5~6mm厚さのいちょう切りにする。里芋は皮をむき、1cm厚さの輪切り、または半月切りにする。生椎茸は石づきを除き、薄切りにする。せりは3cm長さに切る。
- 3酒粕は小さくちぎり、みそとともにボウルに入れておく。
- 4鍋にだし汁、大根、にんじん、里芋、油揚げ、こんにゃくを入れて火にかける。煮立ったらアクを除き、ふたをして中火で15~20分煮、生椎茸を加えてひと煮する。
- 5(4)を煮ている途中、煮汁1/2カップを(3)に加えてふやかしておき、(4)が煮えたらよく混ぜて加え、ひと煮する。
- 6椀に盛ってせりをのせ、好みで七味唐辛子をふる。
ポイント
- ・具材はすべて食べやすい一口大に切り揃えます。
- ・酒粕とみそを煮汁でふやかし、溶いてから鍋に加えて泡だて器で混ぜるとよい(練り粕を使う場合はふやかさなくてOK)。