材料 (2人分)
- ぶり(刺身)8枚
- 水菜70g
- 香菜(シャンツァイ)20g
- セロリ50g
- ミニトマト5個
- パン粉大さじ2
- あみえび(乾)大さじ1
- にんにく(みじん切り)小さじ1/2
- バージンオリーブ油大さじ1
- 塩ひとつまみ
- ☆ドレッシング
- ナンプラー大さじ1
- 赤唐辛子(輪切り)1/2本
- マーマレード大さじ1
- こしょう適量
- バージンオリーブ油大さじ1
作り方
- 1ドレッシングのナンプラー、赤唐辛子の輪切り、マーマレード、こしょう、バージンオリーブ油を混ぜ合わせ、ぶりに少量かけてしばらく置く。
- 2水菜は3cm長さに切り、セロリは皮をむいて斜め薄切りにし、香菜は2cm長さに切り、ミニトマトは縦半分に切る。
- 3フライパンにパン粉、あみえび、にんにくのみじん切り、バージンオリーブ油、塩を入れ、弱火でゆっくり炒め。パン粉がきつね色になったら火を止める。
- 4ボウルに(2)の野菜を入れ、残りのドレッシングで和え、ぶりと共に器に盛り、(3)をかける。
ポイント
- ぶりにドレッシングを少量かけてなじませる。パン粉がきつね色になったら火を止める。