材料 (2人分)
- メンマ50g
- 豚肩ロース肉(薄切り)200g
- 玉ねぎ1/2個
- しょうが15g
- 青ねぎ2本
- ごま油小さじ1/2
- 塩適量
- こしょう適量
- 油適量
作り方
- 1メンマは5mm幅に切る。
- 2豚肩ロース肉は半分に切る。
- 3玉ねぎは繊維に逆らって5mm幅に切り、しょうがは薄切りにし、青ねぎは斜め細切りにする。
- 4鍋に油少量を熱し、玉ねぎを中火で透明感が出るまで炒めて取り出す。
- 5(4)の鍋に油を足し、豚肉を広げて入れ、塩、こしょうをして煎り焼き、しょうがを加えて香りを出し、メンマ、玉ねぎを戻し入れて強火で炒め、火を止めて青ねぎ、ごま油を加えて器に盛る。
ポイント
- メンマは肉にからみやすい大きさに切る。豚肩ロース肉は広げて焼く。メンマの旨みで味をつける。