材料 (4人分)
- 米2合
- 水340ml
- 玉ねぎ1/2個(100g)
- 生マッシュルーム1パック(150g)
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- パセリのみじん切り大さじ2
- 塩小さじ1/4
- 生鮭3~4切れ(400g)
- 塩小さじ1/2
- 白ワイン大さじ1
- ▼ホワイトソース
- バター大さじ3
- 小麦粉大さじ4+1/2
- 牛乳3カップ
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- ピザ用チーズ80g
- ●油
作り方
- 1米は洗って水気をきり、炊飯器に入れて分量の水を加え、普通に炊く。
- 2玉ねぎはみじん切りにする。マッシュルームは石づきの汚れを切り落とし、流水でさっと洗い、水気をふいて薄切りにする。フライパンに油大さじ1/2を熱し、玉ねぎを油がまわるまで炒め、マッシュルームを加えてしんなりするまで炒め、塩、こしょうで調味する。
- 3ごはんが炊き上がったら(2)を加え、パセリと塩も加えて混ぜ合わせ、グラタン皿に入れて平らにする。
- 4鮭は水気をふきとり、身側から包丁を入れて厚みを半分に切る。耐熱皿に並べて塩と白ワインをふり、ラップをして電子レンジ(500W)に4分かけ、汁気をきって(3)の上に並べる。汁はそのままとっておく。
- 5ホワイトソースを作る。フライパンにバターを入れて溶かし、パチパチと音がしてきたら小麦粉を加え、フツフツとした状態になるまで炒める。冷たい牛乳を一気に加えて混ぜ、(4)の汁も加え、絶えず混ぜながら煮立てて、とろみがついたら塩、こしょうで調味する。
- 6(4)の鮭の上に流し、チーズを全体にふり、230℃のオーブンでこんがり色づくまで15~20分焼く。
ポイント
- ・鮭は食べやすいように厚みを半分に切ります。
- ・マッシュルームは水気が出てこないように手早くしっかり炒めておきます。