材料 (2人分)
- 大豆もやし300g
- 豚ひき肉50g
- 厚揚げ1個(150g)
- しょうが(みじん切り)10g
- 青ねぎ1本
- 水溶き片栗粉適量
- 油適量
- ☆煮汁
- 練りごま大さじ2
- 赤だし用みそ大さじ2
- みりん大さじ4
- しょうゆ大さじ2
- 水150ml
作り方
- 1大豆もやしは根を切って洗い、水気をきって半分に切る。
- 2厚揚げは一口大に切り、青ねぎは小口切りにする。
- 3煮汁の練りごま、赤だし用みそを合わせ、みりん、しょうゆで溶きのばし、水を混ぜ合わせる。
- 4フライパンに油を適量熱し、しょうがのみじん切り、豚ひき肉を中火で炒め、豚肉に火が通ったら、もやしを加えてしんなりするまで炒め、(3)、厚揚げを加えて中火で2〜3分煮る。
- 5(4)に水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛り、青ねぎを散らす。
ポイント
- 大豆もやしは半分に切って食べやすくする。とろみをつけて、もやしに味をからみやすくする。もやしはサッと炒めてちょっと煮る。