材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚(300g)
- ピーマン2個
- 長ねぎ1本
- しょうが(薄切り)10g
- にんにく(薄切り)10g
- 赤唐辛子5本
- カシューナッツ40g
- 油適量
- ☆鶏肉の下味
- 塩小さじ1/3
- こしょう適量
- 紹興酒小さじ2
- しょうゆ小さじ1/2
- 水大さじ2/3
- 片栗粉大さじ2
- ☆合わせ調味料
- 砂糖大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 酢大さじ2
- 紹興酒小さじ2
- こしょう適量
- 片栗粉小さじ1
- ごま油小さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は厚みを均一にして筋切りし、1.5cm角に切り、鶏肉の下味の塩、こしょう、紹興酒、しょうゆ、水をもみ込み、片栗粉を混ぜる。
- 2ピーマンは種を取って1.5cm角に切り、赤唐辛子は種を取って縦半分に切り、長ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
- 3合わせ調味料の砂糖、しょうゆ、酢、紹興酒、こしょう、片栗粉、ごま油を合わせる。
- 4鍋に油大さじ2を入れて赤唐辛子を弱火で炒め、赤黒くなったら取り出し、鶏肉を広げて中火で香ばしく焼けたら裏返し、ほぐしながら火を通し、長ねぎ、しょうがとにんにくの薄切りを加えて強火で炒め、香りが出たらピーマンを加える。
- 5(4)に(3)を3回に分けて加えながら炒め合わせ、赤唐辛子を戻し入れ、カシューナッツを混ぜ、器に盛る。
ポイント
- 鶏肉は片面に焼き色をしっかりつける。調味料は3回に分けて加える。