材料 (2人分)
- 鶏ひき肉200g
- むきえび5尾
- ししとう4本
- 香菜(シャンツァイ)2枝
- バージンオリーブ油大さじ2
- にんにく(みじん切り)小さじ1
- しょうが(みじん切り)小さじ2
- 玉ねぎ(みじん切り)30g
- カレー粉大さじ1
- 小麦粉大さじ1
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ1
- ブイヨン150ml
- ココナッツミルク70ml
- 塩小さじ2/3
- 温度卵2個
- ご飯適量
作り方
- 1むきえびは背わたを取って粗みじん切りにし、ししとうはへたと種を取り除いて5mm角に切り、香菜は葉と茎に分け、茎は小口切りにする。
- 2フライパンにバージンオリーブ油を熱し、鶏ひき肉とえびを広げて中火で焼き、ほぐしてパラパラになるまで炒める。
- 3(2)の中央を開けてにんにくとしょうがのみじん切りを中火で炒め、玉ねぎのみじん切りを加えて軽く炒め、カレー粉と小麦粉を加えてサッと炒め、豆板醤、ブイヨン、ココナッツミルク、塩を加えて中火で5分煮て、煮汁を煮つめる。
- 4(3)にししとう、香菜の茎を加え、器にご飯を盛ってカレーをかけ、温度卵と香菜の葉をのせる。
ポイント
- ひき肉は広げるようにして焼く。煮汁をしっかり煮つめる。5分煮込むだけで本格カレー。