材料 (4人分)
- ▼ハンバーグだね
- 豚ひき肉150g
- 木綿豆腐1丁(300g)
- しめじ1パック(100g)
- えのき茸1袋(100g)
- 玉ねぎ1/4個(50g)
- しょうが1かけ
- 塩小さじ1/3
- 片栗粉大さじ2
- ▼あおさソース
- あおさ(乾物)10g
- だし汁2+1/2カップ
- 塩小さじ1/3
- しょうゆ小さじ2
- みりん小さじ2
- 片栗粉大さじ1/2(倍量のだし汁で溶く)
- ●油
作り方
- 1豆腐はペーパータオルに包み、10分ほどおいて軽く水きりする。
- 2しめじ、根元を切り落としたえのき茸は粗みじん切りにする。玉ねぎはみじん切りにする。しょうがはすりおろす。
- 3ボウルに豚ひき肉と(1)の豆腐を入れて手でよく混ぜ、しめじ、えのき茸、玉ねぎを加えて混ぜる。さらにおろししょうが、塩、片栗粉を加えて練り混ぜ、4等分して小判形にまとめる。
- 4フライパンに油大さじ1を熱して(3)を並べ入れ、ふたをして中火で5~6分焼き、返して同様に5~6分焼いて中まで火を通す。
- 5この間にあおさソースを作る。あおさはザルに入れてさっと水にくぐらせ、水気を絞る。鍋にだし汁を入れて温め、塩、しょうゆ、みりんで調味し、だし汁で溶いた片栗粉でとろみをつけ、あおさを加えて混ぜながらひと煮する。
- 6器にハンバーグを盛り、あおさソースを等分にかける。
ポイント
- ・とてもやわらかいハンバーグだねです。
- ・ひき肉と豆腐はしっかりと練り混ぜてからきのこを加えること。
- ・また焼き時間も守りましょう。
- ・あおさソースは香りがとんでしまうので、焼きあがる直前に作ること。