材料 (4人分)
- 生鮭(またはサーモン)4切れ(430g)
- (しょうゆ、酒、しょうが汁各大さじ1)
- ▼きのこあん
- えのき茸1袋(100g)
- 生椎茸3~4枚
- ピーマン(大)1個
- だし汁1+1/2カップ
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 塩小さじ1/3
- 片栗粉大さじ1+1/2
- (同量の水で溶く)
- しょうが汁大さじ1/2
- ●片栗粉、油
作り方
- 1生鮭は水気をふき、1切れを3~4等分のそぎ切りにしてボウルに入れる。しょうゆ、酒、しょうが汁を加えて軽くもみ込み、室温に20分ほどおいて味をなじませる。
- 2えのき茸は根元を切って長さを半分に切り、ほぐしておく。生椎茸は石づきを除き、薄切りにする。ピーマンは種を除いて縦に細切りにする。
- 3フライパンに油大さじ4を強めの中火で熱する。(1)の汁気をペーパータオルで軽くふき、片栗粉を薄くまぶしてフライパンに並べ入れ、3分ほど焼いたら返して2~3分こんがりと焼き、器に盛っておく。
- 4鍋にだし汁、酒、みりん、しょうゆ、塩を合わせ、強めの中火にかけてひと煮立ちさせ、えのき茸、生椎茸、ピーマンを加えてさっと煮る。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、仕上げにしょうが汁を加え、(3)にかける。
ポイント
- ・鮭の下味をしっかりまぶしておくことが大切。
- ・片栗粉は薄くまぶしておきます。
- ・ピーマンのほかに絹さややいんげんでもOK。