材料 (2人分)
- 鶏ひき肉100g
- しいたけ6枚
- しめじ80g
- エリンギ1本
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- 油適量
- ☆とろろ生地
- 長いも200g
- 卵2個
- みそ15g
- 青ねぎ(小口切り)1本
- ピザ用チーズ30g
作り方
- 1しいたけは半分に切り、しめじは小房に分け、エリンギは4cm長さのくし形に切る。
- 2とろろ生地の長芋は皮をむいてすりおろし、みそに溶き卵を少しずつ加えてのばしたところに加え、青ねぎの小口切り、ピザ用チーズを混ぜ合わせる。
- 3鶏もも肉は2cm角に切り、フライパンに油適量を熱し、きのこと共に中火で炒め、塩、黒こしょうし、火を止めて(2)のとろろ生地を加え、全体に混ぜ合わせ、余熱で火を通す。
- 4(3)を耐熱の器に流し、オーブントースターで焼き目がつくまで8〜10分焼いて取り出す。
ポイント
- みそはダマにならないように溶き卵でのばす。きのこはしっかり塩、黒こしょうをふる。