材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- なす2本
- 甘長唐辛子2本
- 香菜(シャンツァイ)2株
- 玉ねぎ(みじん切り)200g
- 油小さじ2
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ2
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- しょうが(みじん切り)大さじ1
- 干しえび10g
- カレー粉大さじ1
- 水400ml
- 紹興酒小さじ2
- オイスターソース小さじ2
- 塩小さじ1/3
- 砂糖ひとつまみ
- ココナッツミルク200ml
- ご飯適量
- 塩適量
- こしょう適量
- 油適量
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って3cm角に切り、塩、こしょうする。
- 2なすは皮をむいて2cm幅の輪切りにし、甘長唐辛子は切り込みを入れて種を取り除き、斜め3cm長さに切り、香菜は葉を摘み、軸は粗みじんに切る。
- 3鍋に分量の油を熱して鶏肉を皮目から強火で焼き、焼き色がついたら炒めて取り出す。
- 4(3)の鍋の油が少なければ足し、玉ねぎのみじん切りを中火で炒め、油の中で豆板醤、にんにくとしょうがのみじん切りを炒め、干しえびを加えて弱火で炒め、カレー粉を加えて炒める。
- 5(4)に紹興酒、水、オイスターソース、塩、砂糖、鶏肉を戻し入れ、ココナッツミルクを加え、煮立ってきたらアクを取ってなすを加え、蓋をして弱火で20分煮込む。
- 6(5)に甘長唐辛子、香菜の軸を加えて火を通し、塩で味を調え、ご飯にかけて香菜の葉を添える。
ポイント
- 鶏肉は強火で香ばしく焼く。カレー粉は焦げやすいので弱火で炒める。