材料 (3〜4人分)
- 鶏もも肉150g
- 油揚げ1枚
- しめじ50g
- 玉ねぎ80g
- 青ねぎ2本
- 米2合
- 卵2個
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- 油適量
- ☆合わせだし
- だし450ml
- カレー粉大さじ2
- みりん大さじ2 2/3
- しょうゆ大さじ3
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って1cm角に切り、油揚げは7mm角に切り、しめじはほぐして2cm長さに切り、玉ねぎは1cm角に切り、青ねぎは5mm幅に切る。
- 2合わせだしのだし、みりん、しょうゆ、カレー粉を混ぜる。
- 3フライパンに油適量を熱し、鶏肉を中火で焼き、しめじ、玉ねぎ、油揚げを加えて炒め、塩、黒こしょうをして炒める。
- 4炊飯器に洗った米、(3)、合わせだしを入れて炊く。
- 5(4)に溶き卵と青ねぎを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。
ポイント
- 具材は炒めてから炊く。溶き卵を加えてまろやかに仕上げる。