材料 (4人分)
- ビーフン(乾燥)150g
- 豚ひき肉150g
- しょうが1かけ
- 玉ねぎ(小)1個(150g)
- にんじん50g
- ピーマン2個
- もやし1袋(200g)
- 干しえび20g
- 塩少々
- カレー粉大さじ1+1/2
- ナンプラー大さじ2
- ●油
作り方
- 1干しえびは洗ってぬるま湯1カップにつけ、1時間以上おいてもどす。もどした干しえびは粗く刻み、もどし汁はとっておく。
- 2しょうがはみじん切りにする。玉ねぎは縦半分に切ってから縦に薄切りにする。にんじんは斜め薄切りにしてからせん切りにする。ピーマンは半分に切って種を除き、斜め細切りにする。もやしは洗ってザルに上げ、水気をきる。
- 3鍋にたっぷりの湯を沸かして火を止め、ビーフンを15分つけてもどし、ザルに上げて水気をきり、食べやすく切る。
- 4中華鍋に油大さじ2を熱し、しょうがと干しえび、豚ひき肉を入れてパラパラになるまで炒め、塩、カレー粉を加えてひと炒めする。玉ねぎ、にんじん、もやしを加えてしんなりするまで炒め、ビーフンとピーマンを加え、干しえびのもどし汁とナンプラーを加え、汁気がなくなるまで炒め合わせる。
ポイント
- ・ビーフンは熱湯でもどすこと。
- ・干しえびのもどし汁とナンプラーを材料に吸わせながら炒めるのがおいしさのカギ(仕上げは少し汁気を残すくらい)。
- ・とてもたくさん出来るので、おべんとうにもおすすめ。