材料 (2人分)
- 豆腐(木綿)1丁(330g)
- ひじき(乾)5g
- 鶏ひき肉100g
- にんじん40g
- しょうが(せん切り)5g
- 青ねぎ1本
- 卵1個
- ごま油適量
- ☆煮汁
- 酒大さじ2
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1/2
- 薄口しょうゆ大さじ2
作り方
- 1豆腐は厚みを半分に切り、ペーパータオルに挟んで10分水きりする。
- 2ひじきはたっぷりの水に5分つけて戻し、ザルに上げて水気をきり、にんじんは1cm幅、3cm長さの短冊に切り、青ねぎは小口切りにする。
- 3鍋にごま油を適量熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、白くなれば豆腐をつぶしながら入れ、水分がとぶまで炒める。
- 4(3)にしょうがのせん切り、にんじん、ひじきを加えて中火で炒め、煮汁の酒、みりん、砂糖、薄口しょうゆを加えて3分煮る。
- 5(4)の火を止めて溶き卵、青ねぎを加えて混ぜ、器に盛る。
ポイント
- 豆腐は10分水きりする。豆腐は炒めて水分をとばす。