材料 (2人分)
- 厚揚げ(一口タイプ)300g
- 鶏もも肉1/2枚
- アンチョビー4枚
- しょうが(みじん切り)小さじ2
- 青ねぎ2本
- 塩適量
- こしょう適量
- 片栗粉適量
- 油適量
- ☆煮込み調味料
- 紹興酒小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- オイスターソース小さじ1
- 砂糖小さじ1/3
- 水180ml
- 水溶き片栗粉適量
- ごま油小さじ1
作り方
- 1厚揚げは半分に切る。
- 2鶏もも肉は1cm角に切り、塩、こしょう、片栗粉で下味をつける。
- 3アンチョビーは5mm幅に切り、青ねぎは4cm長さに切って、白い部分と青い部分に分ける。
- 4鍋に油適量を熱し、厚揚げの片面を焼いて取り出す。
- 5(4)の鍋で鶏肉を強火で炒め、しょうがのみじん切りとアンチョビーを加えて弱火で炒め、ねぎの白い部分を加えて炒める。
- 6(5)に煮込み調味料の紹興酒、しょうゆ、オイスターソースを加えて中火で炒めて香りを出し、砂糖、水を加えて厚揚げを戻し入れ、アクを取りながら中火で3分煮て、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ねぎの青い部分、ごま油を加えて盛る。
ポイント
- 厚揚げは煮る前に焼いて香りを出す。アンチョビーとしょうがは弱火で炒める。