材料 (2人分)
- まぐろ(赤身)150g
- 長ねぎ1本
- しょうが10g
- みょうが2個
- 貝割れ菜1パック
- ごま油小さじ2
- いりごま(白)大さじ1
- 塩適量
- ☆漬け地
- 紹興酒大さじ3 1/3
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖小さじ2
- 八角1個
- しょうがの皮適量
作り方
- 1ビニール袋に漬け地の紹興酒、しょうゆ、砂糖、八角、しょうがの皮を合わせ、まぐろを漬け、冷蔵庫に入れて20分置く。
- 2みょうがは縦半分に切って細切りにし、貝割れ菜は4cm長さに切り、長ねぎは縦半分に切って斜め切りにし、しょうがは細切りにし、全部一緒に氷水につけ、水分をしっかり取る。
- 3(2)を盛りつける直前に塩をふりかけて混ぜる。
- 4まぐろを漬け地から取り出し、7mm角の棒状に切り、もう一度漬け地にくぐらせる。
- 5(3)を器に敷いて(4)を盛り、ごま油をかけ、いりごまをふる。
ポイント
- まぐろはかたまりのまま20分漬ける。野菜の水気はしっかり取る。火を使わずに仕上げる。