レピレピ

鶏スペアリブとズッキーニの蒸し焼き

材料 (4人分)

  •  鶏スペアリブ400g
  •  塩(肉の重量の2%)8g
  •  砂糖小さじ1
  • タイム4~5本
  • ズッキーニ2本(300g)
  • 白ワイン大さじ2
  • 少々
  • こしょう少々
  • ●オリーブ油、油

作り方

  1. 1鶏スペアリブは、塩と砂糖を混ぜたものを手ですり込む。さらにタイムの半量を細かく刻み、全体にまぶす。バットにペーパータオルを敷いて並べ、1時間以上おく(前日に用意して冷蔵庫で一晩おいてもよい)。
  2. 2ズッキーニは4~5cm長さに切り、縦4つ割りにする。
  3. 3フライパンに油大さじ1を熱し、鶏スペアリブを入れ、表面に薄く色がつくまで焼く。余分な脂をペーパータオルでふいてオリーブ油大さじ1+1/2を足し、ズッキーニを加える。白ワインをふり、水2/3カップ、残りのタイムを加えてふたをし、弱めの中火で12~13分蒸し煮にする。最後にふたをとって水分を飛ばして煮つめ、塩、こしょうで調味する。

ポイント

  • ・スペアリブのマリネがポイント、塩と砂糖をよくもみ込んでなじませてからタイムを加えます。
  • ・鶏肉は皮目から焼くこと。
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