材料 (4人分)
- ごはん(温かいもの)600g
- らっきょうの甘酢漬け120g
- ハム(薄切り)1パック(90g)
- にんじん2/3本(100g)
- ピーマン2個(80g)
- パプリカ(黄)1/2個(正味80g)
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- しょうゆ大さじ1
- ●油
作り方
- 1にんじんは皮をむいて5mm角に切る。ピーマンは縦半分に切って種を除き、5mm角に切る。パプリカも種を除いて5mm角に切る。らっきょうは1cm幅に切る。
- 2ハムは5mm角に切る。
- 3フライパンに油大さじ2を熱し、にんじん、ピーマン、パプリカを入れて炒め、全体に油がまわったらハムを加えてひと炒めする。
- 4ごはんを加え、強めの中火にしてほぐしながら炒め、ごはんがパラパラになったら、らっきょうを加えて炒め合わせる。塩、こしょうで調味し、鍋肌からしょうゆをまわし入れて香りを立たせ、さっと炒め合わせる。
ポイント
- ・ごはんを炊く場合は2合分、米と同量よりも少し少なめ(固めの水加減)にして炊きます。
- ・パプリカは彩がカラフルになるように黄色を使っています。