材料 (4人分)
- 高菜漬け100g
- 鶏ひき肉150g
- いりごま(白)大さじ2
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 油揚げ(すし揚げ)12枚
- ご飯600g
- しょうがの甘酢漬け適量
- ごま油適量
- ☆煮汁
- だし600ml
- 砂糖大さじ4
- みりん大さじ3
- しょうゆ大さじ4
作り方
- 1油揚げは斜め半分に切って開き、熱湯で4分ゆで、冷まして水分を絞る。
- 2鍋に煮汁のだし、砂糖、みりん、しょうゆを合わせ、油揚げを加えて落とし蓋をし、煮汁が半分になるまで中火で8分煮て冷ます。
- 3高菜漬けは1cm角に切る。
- 4フライパンにごま油適量を熱し、鶏ひき肉を中火で炒め、高菜を加え、酒、みりん、しょうゆを加えて更に炒め、いりごまを加えてご飯に混ぜる(ご飯に味が足りなければ、煮汁を少し加える)。
- 5(2)の油揚げの水分を軽く絞り、(4)のご飯を詰め、両端を合わせるように包み、器に盛り、しょうがの甘酢漬けを添える。
ポイント
- 油揚げは一度ゆでてやわらかくする。すし飯を作らずに、炒めた具をご飯に混ぜる。