材料 (4人分)
- 豚もも肉(焼き肉用・5mm厚さ)300g
- (酒、しょうゆ各大さじ1/2 片栗粉大さじ1)
- ▼合わせ調味料
- 甜麺醤大さじ2
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 塩少々
- 片栗粉小さじ1
- 水大さじ2
- ごま油小さじ1
- きゅうり2本
- 長ねぎ1本
- 食パン(サンドイッチ用・耳なし・10枚切り)12枚
- ●油
作り方
- 1豚肉は繊維に沿って1cm幅に切る。酒、しょうゆをまぶして下味をつけ、炒める直前に片栗粉をまぶす。
- 2合わせ調味料の材料を混ぜる。
- 3きゅうりは長さを半分に切り、5mm角の拍子木切りにする。長ねぎは10cm長さに切り、縦に切り込みを入れて芯を除き、せん切りにする。
- 4中華鍋に油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を入れて中火で炒め、色が変わったら(2)をまわし入れて炒め合わせる。
- 5蒸し器に食パンをずらして重ね入れ、強火で約2分蒸して温める。
- 6器に豚肉を盛り、長ねぎ、きゅうりを別盛りにし、蒸しパンも添える。蒸しパンにそれぞれ好みの量をのせてはさんで食べる。
ポイント
- ・豚肉は強めの中火でさっと火を通して炒めます。
- ・長ねぎの芯は使わないので、みそ汁などに利用しましょう。