材料 (2人分)
- いさき(三枚おろし)2枚(180g)
- あおりいか60g
- あさり6個
- アスパラガス4本
- 白ワイン大さじ2
- 塩適量
- こしょう適量
- 油適量
- ☆ソース
- トマト1個
- ブラックオリーブ10個
- ケイパー10g
- オレガノ(乾)ひとつまみ
- バルサミコ酢大さじ2/3
- バージンオリーブ油大さじ2 2/3
作り方
- 1熱湯にトマトをくぐらせて冷水に取り、皮をむいて種を取り、粗みじんに切り、ザルに入れて塩をふり、10分置く。
- 2いさきは皮を取り、あおりいかは表面に切り込みを入れて棒状に切り、あさりは砂抜きして殻をこすり合わせて洗う。
- 3アスパラガスは下半分の皮をむいて4等分に切り、ブラックオリーブは3mm厚さの輪切りにする。
- 4(1)の水分をきって鍋に入れ、ブラックオリーブ、ケイパー、オレガノ、バルサミコ酢、バージンオリーブ油を加え、塩、こしょうし、一煮立ちさせる。
- 5いさきに塩、こしょうし、アルミホイルを40cm長さに2枚切り、油を塗り、アスパラガス、あさり、いか、いさきを置いて左右を閉じ、真ん中から白ワインを入れてしっかり閉じる。
- 6180度に熱したオーブントースターで20分焼く。
- 7(6)を取り出して器にのせ、(4)のソースを添える。
ポイント
- トマトに塩をふって余分な水分を抜く。アルミホイルはしっかり閉じる。