レピレピ

カツオのなめろう風サラダ

材料 (2人分)

  • かつお(刺身用)300g
  • にんにく5g
  • しょうが5g
  • みょうが2個
  • ぽん酢50ml
  • ごま油大さじ2
  • みそ20g
  • アボカド1/2個
  • 玉ねぎ1個
  • 貝割れ菜1/2パック
  • 温度卵2個

作り方

  1. 1かつおは半分を1.5cm角に切り、残りの半分は粗く刻んでみそと共に包丁で更に細かく叩く。
  2. 2アボカドは皮をむいて1.5cm角に切り、玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、貝割れ菜は半分に切り、にんにく、しょうが、みょうがはみじん切りにする。
  3. 3叩いたかつおに、ぽん酢を3回に分けて混ぜ、ごま油、にんにく、しょうが、みょうがを加えてよく混ぜ、角切りのかつお、アボカドを軽く合わせる。
  4. 4玉ねぎと貝割れ菜を合わせて器に敷き、(3)を盛って温度卵をのせる。

ポイント

  • かつおは半分を角切りにする。みそと共に刻んだかつおを叩いて味をなじませる。
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