材料 (4人分)
- ▼桜えび入りつくね
- 鶏ひき肉200g
- 木綿豆腐1丁(400g)
- 塩小さじ1/3
- しょうゆ小さじ1
- しょうが汁小さじ1
- 片栗粉大さじ2
- 桜えび(釜揚げ)60g
- ▼野菜あん
- 生椎茸3枚
- 絹さや20g
- だし汁1+1/2カップ
- 塩小さじ1/4
- しょうゆ小さじ2
- みりん小さじ2
- 片栗粉大さじ1(同量の水で溶く)
- ●油
作り方
- 1生椎茸は石づきを除き、半分に切ってから薄切りにする。絹さやは筋を除いて斜めせん切りにする。
- 2桜えび入りつくねを作る。木綿豆腐は水から引き上げ、ボウルに入れて手で細かくくずし、鶏ひき肉、塩、しょうゆ、しょうが汁、片栗粉を加え、手でよく練り混ぜる。さらに桜えびを加えて混ぜ合わせ、12等分して平たく丸める。
- 3フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、(2)を並べ入れて中火で焼き、焼き色がついたら返し、ふたをして弱火で7~8分焼いて中まで火を通す。3個ずつ器に盛っておく。
- 4鍋にだし汁を入れて温め、(1)の椎茸と絹さやを加えてひと煮する。塩、しょうゆ、みりんで調味し、水溶き片栗粉でとろみをつけ、(3)のつくねにかける。
ポイント
- ・このつくね、見た目も春っぽく仕上げたいもの・・・軽く焼き色をつけたら、ふたをして蒸し焼きにして、ふんわりソフトに。
- ・やさしいとろみのあんをかけるとさらに、オモテナシ度もアップ。