材料 (2人分)
- 中華麺(焼きそば用)2玉
- 豚バラ肉(薄切り)100g
- 小松菜50g
- もやし80g
- にんじん40g
- 長ねぎ1/2本
- しょうが(細切り)5g
- 油適量
- ☆中華麺の下味
- ごま油小さじ2
- しょうゆ小さじ2
- ☆煮込み調味料
- 紹興酒小さじ2
- しょうゆ大さじ3
- 水400ml
- こしょう適量
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1
- ☆水溶き片栗粉
- 片栗粉大さじ1 1/3
- 水大さじ1 1/3
作り方
- 1中華麺はラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。
- 2豚バラ肉は1cm幅に切り、小松菜は5cm長さに切って葉と茎に分け、にんじんは3mm角の棒状に切り、長ねぎは斜め1cm幅に切る。
- 3中華麺をほぐし、中華麺の下味のごま油、しょうゆを入れて混ぜ、鍋に油小さじ2を入れて中華麺を広げ、両面を中火くらいで煎り焼き、器に盛る。
- 4(3)の鍋で豚肉を強火で炒め、長ねぎ、しょうがの細切りを加え、香りが出たら、にんじん、小松菜の茎、もやしを加えてサッと炒め、煮込み調味料の紹興酒、しょうゆ、水、こしょう、砂糖を加えて軽く煮る。
- 5(4)を弱火にして水溶き片栗粉の片栗粉と水を混ぜ、(4)に加えてすぐに混ぜ、強火にして煮立て、小松菜の葉、ごま油を加え、(3)の焼きそばにかける。
ポイント
- 中華麺は電子レンジで温め、ほぐれやすくする。とろみをつけた後、必ず一度沸騰させる。