材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- ピーマン2個
- 赤ピーマン1個
- 油大さじ1
- にんにく(みじん切り)大さじ1
- しょうが(みじん切り)大さじ1
- 青ねぎ(小口切り)2本
- 豆板醤(トウバンジャン)小さじ1 1/2
- ☆鶏肉の下味
- 紹興酒小さじ2
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
- しょうゆ小さじ1/2
- 片栗粉大さじ2
- ☆合わせ調味料
- ぽん酢大さじ3
- 砂糖大さじ1
- こしょう適量
- 水大さじ2
- 片栗粉小さじ2/3
- ごま油小さじ1
作り方
- 1鶏もも肉は1.5cm角に切り、鶏肉の下味の紹興酒、塩、こしょう、しょうゆを加えて混ぜ、片栗粉を加えて下味をつける。
- 2ピーマンと赤ピーマンは5mm角に切る。
- 3合わせ調調味料のぽん酢、砂糖、こしょう、水、片栗粉、ごま油を合わせる。
- 4鍋に分量の油を熱し、鶏肉を入れて中火で片面を色よく焼き、裏返してほぐしながら炒めて取り出す。
- 5(4)の鍋で、にんにくとしょうがのみじん切り、豆板醤を弱火で炒め、ピーマンを加えて中火で炒め、(3)を加えて一煮立ちさせ、とろみがついたら鶏肉を戻し入れてからめ、青ねぎの小口切りを加え、器に盛る。
ポイント
- 鶏肉の下味に多めの片栗粉を入れる。とろみをつけて鶏肉を手早くからめる。