材料 (2人分)
- 牛肉(切り落とし)100g
- じゃがいも2個(350g)
- いんげん50g
- にんじん50g
- こんにゃく50g
- 油適量
- ☆合わせだれ
- 酒大さじ1 1/3
- みりん大さじ2 2/3
- しょうゆ大さじ2 2/3
- 砂糖大さじ2/3
- カレー粉小さじ1
作り方
- 1じゃがいもは皮をむいて7mm角の棒状に切り、水に落として水気を取る。
- 2にんじん、こんにゃくはじゃがいもと同じ大きさに切り、いんげんは5cm長さに切る。
- 3合わせだれの酒、みりん、しょうゆ、砂糖、カレー粉を合わせる。
- 4フライパンに油適量を熱し、牛肉を中火でサッと炒め、じゃがいも、にんじん、こんにゃく、いんげんを加え、じゃがいもに透明感が出るまで炒める。
- 5フライパンの底をぬれ布巾に当てて粗熱を取り、(3)を加えてからめ、フライパンを再び火にかけ、煮つまったら器に盛る。
ポイント
- 具材の大きさをそろえて切る。粗熱を取って合わせだれを加える。