材料 (2人分)
- ぶり2切れ(260g)
- ししとう4本
- 大根200g
- ベビーリーフ適量
- 塩適量
- 小麦粉適量
- 油適量
- ☆合わせだれ
- 砂糖大さじ1 1/2
- 酒大さじ2 2/3
- みりん大さじ2 2/3
- しょうゆ大さじ2 2/3
- 柚子こしょう大さじ1/4
作り方
- 1ぶりは皮目に1cm幅の切り込みを入れ、薄く塩をふって15分置く。
- 2ししとうはへたを切り落とす。
- 3合わせだれの砂糖、酒、みりん、しょうゆ、柚子こしょうを合わせる。
- 4ぶりは水で洗って水気を取り、薄く小麦粉をまぶす。
- 5フライパンに油少量を熱し、ぶりを入れ、ししとうと共に中火で焼き、途中でししとうを取り出し、ぶりが両面焼けたら浸かるくらいの熱湯を注ぎ、湯を捨てる。
- 6(5)に(3)を加えてたれをかけながら煮て、とろみがついてきたらししとうを戻し入れ、たれをかけながら煮つめて器に盛り、ベビーリーフ、すりおろした大根を添える。
ポイント
- 柚子こしょうを加えて味を引き締める。熱湯をかけて油抜きしてクセを取り、さっぱり仕上げる。