材料 (2人分)
- 鶏ひき肉150g
- チンゲン菜1株
- しいたけ2枚
- 長ねぎ1/2本
- しょうが(薄切り)5g
- 油適量
- ☆鶏団子の下味
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
- 酒大さじ1
- 牛乳大さじ3
- 片栗粉小さじ2
- ごま油小さじ1
- ☆煮込み調味料
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ1
- オイスターソース小さじ1 1/2
- 水300ml
- 生クリーム大さじ3
- 塩小さじ1/3
- 水溶き片栗粉適量
作り方
- 1チンゲン菜は葉と茎に分け、葉は2cm幅、茎は縦半分に切って縦に5mm幅に切り、しいたけは石づきを切って1.5cm幅に切り、長ねぎは1.5cm幅の斜め切りにする。
- 2ボウルに鶏ひき肉、鶏団子の下味の塩、こしょうを加えて練って粘りを出し、酒、牛乳を少しずつ加えて練り、片栗粉、ごま油を加えて更に練る。
- 3鍋に油適量を熱し、(2)を団子に取って中火で両面を焼いて取り出す。
- 4鍋に油適量を加えてしいたけを中火で炒め、長ねぎ、しょうがの薄切りを加えて炒め、煮込み調味料の酒、しょうゆ、オイスターソース、水、生クリーム、塩、(3)の鶏団子、チンゲン菜の茎を加えて中火で3分煮る。
- 5(4)にチンゲン菜の葉を加え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛る。
ポイント
- 鶏ひき肉に牛乳を加えてやわらかく仕上げる。オイスターソースと生クリームを加えてコクを出す。