材料 (2人分)
- 鶏もも肉1枚
- ごぼう100g
- 厚揚げ1個
- ピーマン1個
- 青ねぎ(小口切り)1本
- 塩適量
- 黒こしょう適量
- 油適量
- ☆しょうがみそ
- 赤だし用みそ15g
- みりん大さじ2
- 酒大さじ1
- 砂糖小さじ1
- しょうゆ大さじ1
- おろししょうが10g
作り方
- 1鶏もも肉は筋を切って一口大に切り、塩、黒こしょうをふる。
- 2ごぼうは5mm幅の斜め切りにし、水にサッとくぐらせて水気をきる。
- 3厚揚げとピーマンは一口大に切る。
- 4ボウルにしょうがみその赤だし用みそ、砂糖、みりん、酒、しょうゆ、おろししょうがを合わせる。
- 5フライパンに油適量を熱し、鶏肉を皮目から中火で焼き色をつけ、ごぼうを加えて透明感が出るまで火を通す。
- 6(5)に厚揚げ、ピーマンを加えてサッと炒め、(4)を加えて強火で焼きながらからめ、器に盛り、青ねぎの小口切りを散らす。
ポイント
- 鶏肉の皮目は香ばしく焼く。しょうがみそは強火で焼いて香りを引き立てる。