材料 (4人分)
- 豚肉(薄切り)12枚(300g)
- エリンギ2パック(200g)
- (塩少々 ごま油大さじ1+1/2)
- ▼合わせみそ
- みそ大さじ2
- しょうゆ大さじ1/2
- 砂糖大さじ1+1/2
- 水1/4カップ
- 炒り黒ごま小さじ1
- ●小麦粉、油
作り方
- 1エリンギは石づきを切り、長いものは半分に切ってから縦4~6等分に切る。バットに並べ、塩、ごま油をふってまぶす。
- 2豚肉を1枚ずつ広げ、12等分したエリンギを手前に置いてきっちりと巻きつけ、巻き終わりをギュッと握って密着させる。小麦粉を全体に薄くまぶす。
- 3合わせみその材料を混ぜておく。
- 4フライパンに油大さじ1+1/2を熱し、(2)を並べ入れて焼きつけ、全体にきれいな焼き色をつける。
- 5フライパンの油をペーパータオルでふきとり、(3)の合わせみそを加え、ふたをして弱めの中火で5分火を通す。ふたをはずし、合わせみそをからめながらとろみがつくまで煮つめる。
- 6器に盛り、炒り黒ごまをふる。
ポイント
- ・エリンギには塩とごま油をまぶして風味をつけておくこと。
- ・豚肉は脂身の少ない‘もも肉’がおすすめです。
- ・お弁当に入れる場合は、食べやすいように半分に切って詰めるとよい