材料 (4人分)
- 絹ごし豆腐1丁(400g)
- もやし1袋(200g)
- にんじん1本(150g)
- にら1わ(100g)
- 長ねぎ1本
- ▼煮汁
- 豚ひき肉200g
- にんにくのみじん切り(大)1かけ分
- 花椒小さじ1/2
- 豆板醤小さじ1
- 甜麺醤大さじ3
- 油大さじ1
- 水4カップ
- 酒大さじ2
- しょうゆ大さじ2
- 塩小さじ3/4
- こしょう少々
- 片栗粉大さじ1+1/2(倍量の水で溶く)
- ごま油小さじ1
作り方
- 1豆腐は水気をきってやっこに切る。もやしはざっと洗ってひげ根をとる。にんじんは5cm長さの短冊切りにする。にらは5cm長さに切る。長ねぎは斜め薄切りにする。以上を器に盛り合わせておく。
- 2鍋に分量の油、にんにく、指でつぶした花椒を入れ、香りが立つまで弱火で炒める。ひき肉を加えて中火でよく炒め、肉の色が変わったら中央をあけて豆板醤を入れて炒め、香りが立ったら甜麺醤を加えて炒め合わせる。
- 3(2)に分量の水を加えて煮立て、酒、しょうゆ、塩、こしょうで調味し、水溶き片栗粉を加えてひと煮し、とろみがついたらごま油で香りをつける。
- 4(3)を卓上コンロにかけ、(1)の材料を入れ、火が通ったものから各自とり分けて食べる。
ポイント
- ・花椒の香りを弱火で香りをひき出すのがポイントです。
- ・このとき焦がさないように気をつけましょう。
- ・もやしはひげ根をとったら、水に放さなくてOK。
- ・〆は中華めんのほか、うどんもおすすめ。