材料 (2人分)
- ご飯350g
- 卵2個
- 油大さじ1
- 釜揚げしらす100g
- 赤ピーマン1個
- 青ねぎ3本
- しょうが15g
- 酒大さじ2
- 塩小さじ1/4
- こしょう適量
作り方
- 1しょうがは2cm長さの細切りにし、水にくぐらせて水分を取る。
- 2赤ピーマンは3mm角に切り、青ねぎは5mm幅の小口切りにする。
- 3卵を溶きほぐし、鍋に油を入れてよく熱し、卵とご飯を強火で炒め合わせ、パラパラになったら取り出す。
- 4(3)の鍋に赤ピーマンを入れて炒めて香りを出し、釜揚げしらすを加えて炒め、しょうが、酒を加えてサッと炒め、(3)を戻し入れて炒める。
- 5塩、こしょうで味を調え、青ねぎを加えて炒め合わせ、器に盛る。
ポイント
- しょうがはサッと洗って辛みを取る。しらすは酒を加えて炒め、ふっくらさせる。