材料 (2人分)
- ちくわ4本(120g)
- きゅうり1本
- セロリ100g
- 塩小さじ2/3
- ささみ2本
- しょうが(細切り)2g
- 長ねぎ1/4本
- ごま油小さじ1
- ☆マスタードソース
- マスタード大さじ1 1/2
- 酢大さじ1 1/2
- 砂糖大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 塩小さじ1/3
作り方
- 1きゅうりとセロリは包丁で叩いて斜め4mm幅に切り、ボウルに入れ、分量の塩を加えてしばらく置き、長ねぎは斜め細切りにする。
- 2マスタードソースのマスタード、酢、砂糖、しょうゆ、塩を合わせる。
- 3ささみは3mm厚さのそぎ切りにし、ちくわは斜め2mm幅に切る。
- 4熱湯にちくわ、ささみの順に入れ、火が通ったら取り出し、水気をしっかり取り、別のボウルに入れる。
- 5(1)のきゅうりとセロリの水気を絞って(4)に加え、しょうがの細切り、長ねぎを混ぜ、(2)で和えてごま油を加え、器に盛る。
ポイント
- きゅうりとセロリは叩いてから切る。ちくわはゆでて食感をやわらかくする。