
材料 (4人分)
- えび(無頭)300g
- (キユーピー 中華ドレッシング大さじ4)
- エリンギ2パック(200g)
- 玉ねぎ1個(250g)
- ズッキーニ1本(200g)
- さやいんげん200g
- 香菜2~3株(30g)
- キユーピー 中華ドレッシング大さじ2~3
- ●オリーブ油
作り方
- 1えびは殻をむき、背側に切り目を入れて背ワタを除き、ドレッシングをもみ込んでおく。
- 2エリンギは縦4つ割りにし、長さを半分に切る。玉ねぎは1cm幅の半月に切る。ズッキーニは縦4つ割りにして長さを半分に切る。さやいんげんは長さを半分に切る。
- 3香菜は葉を摘み、根はみじん切りにし、茎は小口切りにする。
- 4フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、玉ねぎとズッキーニを並べ入れ、両面を焼いてとり出す。次にエリンギを一面に並べて玉ねぎとズッキーニを戻し、さやいんげん、えびを広げてのせ、香菜の根をふり、ふたをして3分蒸し焼きにし、香菜の茎を散らす(途中、焦げそうになったら水大さじ2をまわりから入れる)。
- 5香菜の葉をのせ、ドレッシングをかける。
ポイント
- ・香菜の根はとても香が強いので決して捨てないで!
- ・蒸しあがったらフライパンごとテーブルに出して、最後まで仕上げます。