材料 (2人分)
- 玉ねぎ1個
- ベーコン30g
- にんにく1片
- かぼちゃ100g
- ズッキーニ100g
- パプリカ(赤)1個
- トマト1個
- いんげん50g
- ブイヨン500ml
- パルメザンチーズ(粉)大さじ2
- 塩適量
- こしょう適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1ベーコンは細切りにする。
- 2ズッキーニ、かぼちゃ、パプリカ、玉ねぎは1cm角に切り、トマトは種を取って1cm角に切り、いんげんは1cm長さに切る。
- 3にんにくは半分に切って芽を取り、軽くつぶして、鍋にバージンオリーブ油適量、べーコンと共に入れて中火で炒め、玉ねぎを加えて透明感が出るまで炒める。
- 4(3)にかぼちゃ、ズッキーニ、パプリカを加えて塩、こしょうし、中火で炒めてブイヨンを注ぎ、煮立ってきたら弱火で20分煮る。
- 5(4)にトマト、いんげんを加えて5分煮て、塩、こしょうで味を調え、器に盛り、パルメザンチーズをふる。
ポイント
- にんにくとベーコンは色づけないように炒める。野菜の旨みが出るように弱火で煮込む。