材料 (2人分)
- そうめん(ゆでたもの)1束
- 卵5個
- パプリカ(赤)1/2個
- スイートコーン缶50g
- ズッキーニ50g
- パルメザンチーズ(粉)20g
- バター20g
- トマトソース大さじ4
- 塩適量
- こしょう適量
- バージンオリーブ油適量
作り方
- 1ボウルに卵を割り入れ、塩、こしょうをして溶きほぐし、パルメザンチーズを加えて混ぜる。
- 2ズッキーニとパプリカは7〜8mm角に切る。
- 3フライパンにバージンオリーブ油適量を熱し、パプリカ、スイートコーン、ズッキーニを入れて塩、こしょうをし、中火で炒めて水分をとばす。
- 4(1)に(3)を加えて混ぜ、ゆでたそうめんを加える。
- 5フライパンにバターを熱し、(4)を入れて半熟になるまで中火で手早く混ぜ、焼き色がついたら裏返して両面を焼き、切り分けて器に盛り、温めたトマトソースを添える。
ポイント
- 具材は炒めて水分をとばす。卵が半熟になるまで手早く混ぜる。