材料 (4人分)
- 豚肉(しょうが焼き用)400g
- 粗塩小さじ1
- こしょう少々
- おろしにんにく小さじ1
- ごま油大さじ2
- サニーレタス1株
- ■きゅうりのナムル
- きゅうり3本(300g)
- 塩小さじ1
- ごま油大さじ1
- 炒り白ごま大さじ1
作り方
- 1豚肉は食べやすく半分の大きさに切る。バットに粗塩の半量とこしょうをふって豚肉を広げて並べ、残りの粗塩、こしょうをふり、おろしにんにくを散らし、ごま油をふって手でよくなじませる。
- 2サニーレタスは洗って1枚ずつはがし、水気をふく。
- 3フライパンを強火にかけて熱し、油はひかずに豚肉を並べ、焦げ目がつくように焼く(途中、余分な脂をペーパータオルでふく)。
- 4きゅうりのナムルとともに器に盛り、サニーレタス、好みでコチュジャンを添える。
- 5きゅうりのナムル
きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにする。
ボウルに入れて塩をふり、ざっと混ぜて10分ほどおき、水気をギュッと絞る。ほぐしてごま油を混ぜ、炒り白ごまをふってあえる。
ポイント
- ・きゅうりは塩をまぶしてざっと混ぜるだけでOK、手でもんだりしないこと(もむと雑味が出る)。