材料 (4人分)
- 豚ロース肉(薄切り)12枚(250g)
- 塩小さじ1/2
- こしょう少々
- もやし1袋(250g)
- トマト2個(約300g)
- きゅうり1本
- ▼たれ
- 酢大さじ1+1/2
- しょうゆ大さじ3
- 砂糖大さじ1
- ごま油大さじ1/2
- 練り辛子小さじ1/2
- 炒り白ごま大さじ1/2
作り方
- 1もやしはざっと洗い、水気をきる。トマトは縦半分に切って横に5mm厚さに切る。きゅうりは斜め薄切りにしてから細切りにする。
- 2豚肉は1枚ずつ細い部分を手前にして縦長に広げ、塩、こしょうをふり、もやしを等分にしてのせ、クルクルときつめに巻く。
- 3耐熱皿(直径25~26cm)に(2)の巻き終わりを下にして並べ、ラップをふわっとかけ、電子レンジ(500W)に6~7分かける。
- 4たれを作る。ボウルに酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、練り辛子を入れ、(3)の蒸し汁大さじ1を加え、辛子がなじむまでよく混ぜ合わせる。
- 5器にトマト、きゅうりを敷いて(3)を盛り、炒り白ごまをふり、たれを添える。
ポイント
- ・もやしは生のままを肉に巻きます。
- ・たれは冷やし中華風の味つけなので、中華麺にのせて食べるのもよいでしょう。