材料 (2人分)
- しめさば2枚(200g)
- グレープフルーツ1個
- 大根80g
- 水菜100g
- 玉ねぎ1/2個
- ラディッシュ2個
- 油適量
- ☆ドレッシング
- だし大さじ1 1/2
- 薄口しょうゆ大さじ1
- 酢大さじ2
- グレープフルーツの果汁大さじ2
- 油大さじ5
作り方
- 1フライパンを熱して薄く油を引き、しめさばの皮目を香ばしく焼き、取り出して冷ます。
- 2グレープフルーツは皮を厚く包丁でそいで一房ずつ果肉を外し、残りを絞って果汁を取る。
- 3ボウルにドレッシングのだし、薄口しょうゆ、酢、分量の果汁、油を混ぜ合わせる。
- 4さばは5mm厚さのそぎ切りにし、大根は1mm厚さのいちょう切りにし、水菜は3cm長さに切り、玉ねぎは繊維に逆らって薄切りにし、ラディッシュは1mm厚さの輪切りにする。
- 5ボウルにグレープフルーツの果肉、野菜を混ぜ合わせ、(3)で和え、さばと共に器に盛る。
ポイント
- しめさばは皮目を焼いて香ばしさを出す。グレープフルーツは果肉と果汁を使い分ける。